การเล่นอย่างรับผิดชอบกับ juq 321 เดิมพันอย่างมีสติ

สัญญาณที่บอกว่าควรหยุดพักหรือขอความช่วยเหลือ

juq 321 อยากให้คุณรู้จักสังเกตพฤติกรรมของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา สัญญาณเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณมีปัญหา แต่เป็นสัญญาณให้หยุดคิดและประเมินตัวเองใหม่

• 1
  เล่นนานกว่าที่ตั้งใจไว้
  เริ่มต้นว่าจะเล่นแค่ชั่วโมงเดียว แต่สุดท้ายใช้เวลาไปหลายชั่วโมงโดยไม่รู้ตัว
• 2
  เพิ่มวงเงินเพื่อตามแก้
  เมื่อแพ้แล้วรู้สึกอยากเล่นต่อเพื่อเอาเงินคืน และเพิ่มจำนวนเดิมพันมากขึ้นเรื่อยๆ
• 3
  ใช้เงินที่จำเป็นมาเล่น
  นำเงินค่าใช้จ่ายประจำเดือน เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือเงินออมมาใช้เดิมพัน
• 4
  โกหกคนรอบข้างเรื่องการเล่น
  ซ่อนว่าตัวเองเล่นเดิมพัน หรือโกหกเรื่องจำนวนเงินที่ใช้ไปกับครอบครัวและเพื่อน
• 5
  รู้สึกกังวลหรือหงุดหิดเมื่อหยุดเล่น
  เมื่อไม่ได้เล่นรู้สึกกระวนกระวาย หงุดหิด หรือคิดถึงการเล่นตลอดเวลา
• 6
  การเล่นส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
  งาน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเริ่มแย่ลงเพราะการเดิมพัน
• 7
  กู้เงินมาเล่น
  กู้เงินจากธนาคาร บัตรเครดิต หรือยืมคนรอบข้างมาใช้ในการเดิมพัน